CBD olej při záchvatech paniky – opravdu tato přírodní látka pomáhá?

Každý člověk někdy v životě zažije strach, protože je přirozenou součástí naší psychiky. Naši předkové by bez pocitu strachu nepřežili, protože je varoval před nebezpečím a chránil. Úplně jinou kategorií jsou však úzkostné poruchy, které se podle odhadů objevují u každého třetího člověka a výrazně ovlivňují kvalitu života. Ať už jde o generalizovanou úzkostnou poruchu nebo panické ataky – ukazuje se, že CBD olej by proti úzkostem mohl pomoci. Proč tomu tak je a jak vlastně poznáš, že trpíš úzkostnými stavy, se dozvíš níže.

Co jsou panické ataky a jak vznikají?

Panické ataky jsou subjektivně vnímaný pocit strachu, který dalece přesahuje hranice běžné, zdravé obavy. Vyskytují se nárazově a mohou trvat až hodinu. Během takového záchvatu lidé pociťují paniku, často až hrůzu ze smrti, která se projevuje jak psychicky, tak fyzicky. Typickými projevy bývají například:

Nevolnost a zvracení
Pocit dušení
Závratě a bolesti hlavy
Tísnivé pocity a dechová nedostatečnost
Průjem
Strach ze „zešílení“
Bušení srdce (tachykardie)

Když panický záchvat odezní, často zůstává takzvaný „strach ze strachu“. Prožitek samotné paniky je natolik intenzivní a nepříjemný, že obavy z dalšího možného záchvatu mohou dominovat celému běžnému dni.

Jaké další formy úzkostných poruch existují?

Panika je v podstatě jeden ze stavů, který se může objevovat samostatně, nebo v rámci nějaké konkrétní úzkostné poruchy. Následující přehled ukazuje několik druhů úzkostných stavů:

Generalizovaná úzkost:
Při tomto onemocnění se pocity úzkosti objevují trvale a negativně zasahují do každodenního života. Panické ataky se mohou vyskytovat, ale nejsou vždy přítomny.
Úzkost a deprese:
Často se stává, že se úzkostná porucha objeví zároveň s depresí nebo naopak. Pro postižené je zatížení dvojnásobné, protože musí bojovat s příznaky obou nemocí současně.
Fobie:
Specifická fobie se váže na určitý spouštěcí podnět. Při této úzkostné poruše dochází například k panickým atakám, pokud člověk musí letět letadlem (fobie z létání) nebo když spatří pavouka (arachnofobie).
Sociální fobie:
Tento typ úzkosti člověka výrazně omezuje v kontaktu s ostatními lidmi. Dotyčná osoba pociťuje silnou paniku ze situací, kdy je mezi lidmi, což mnohdy vede až k důsledné sociální izolaci.

Jak probíhá obvyklá léčba úzkostných stavů?

V klasické medicíně se úzkostné poruchy téměř vždy léčí pomocí léků. Předpokládá se, že za vyvoláním nezdravě silné úzkosti stojí nerovnováha v neurobiologickém systému. Podáváním vhodných medikamentů lze sice strach potlačit, ale nelze tak odstranit jeho kořen.

Dnes již víme, že úzkostné poruchy často vznikají kvůli vlivům prostředí nebo nezpracovaným zážitkům z dětství. V takovém případě samotné potlačení projevů pomocí léků nestačí – je potřeba terapeutická intervence, aby se úzkost zvládla.

Nejčastěji se využívají klasické léky proti úzkosti (tzv. anxiolytika), u nichž však existuje vysoké riziko vzniku závislosti, a proto by se neměly užívat déle než šest týdnů. Běžné je také nasazení SSRI (inhibitorů zpětného vychytávání serotoninu). Tyto léky byly původně vyvíjeny jako antidepresiva, nicméně nedostatek serotoninu se dává do souvislosti i se zvýšenou mírou úzkosti.

CBD a jeho vliv na centrální nervový systém

Existuje několik studií naznačujících, že CBD může být při léčbě úzkostných poruch účinné. Důvodem je zřejmě schopnost kanabidiolu interagovat s endokanabinoidním systémem. Ten zahrnuje receptory CB1 a CB2, které mimo jiné ovlivňují tvorbu neurotransmiterů, jako je serotonin, dopamin a další. Pokud tedy vycházíme z předpokladu, že nedostatek dopaminu a serotoninu může vést ke vzniku úzkostí a panických atak, dá se účinek CBD u úzkostných poruch vysvětlit racionálně.

Dalším aspektem je působení CBD na receptor 5-HT1A, jenž je zodpovědný za serotonin. Stejně jako u receptorů CB1 a CB2 se zdá, že se CBD může k tomuto receptoru vázat a bránit tak příliš rychlému odbourávání serotoninu v mozku. Nedostatek tohoto neurotransmiteru totiž často spouští nejen deprese, ale i úzkostné reakce.

Konopná rostlina je již delší dobu předmětem intenzivního výzkumu. CBD je spolu s THC nejznámějším kanabinoidem a je tudíž zkoumán velmi důkladně. Zkušenosti mnoha uživatelů ukazují, že užívání CBD může úzkost a paniku zmírnit. Existují však i další důvody, proč je CBD u panických poruch tak žádané. I když na konečné výsledky výzkumu se stále čeká, první výsledky jasně ukazují na pozitivní účinky CBD na úzkost.

Úzkostné stavy a panické ataky jsou často provázeny problémy se spánkem, sociálním stažením, nedostatkem motivace a jinými obtížemi. Kvůli neustále zvýšenému krevnímu tlaku, který s úzkostí souvisí, se mohou objevit i somatické projevy, například bolesti hlavy. Jedna rozsáhlejší studie potvrdila, že CBD může být účinné při nespavosti, díky čemuž by se kromě zmírnění úzkosti mohly snížit i její vedlejší dopady.

Může CBD bojovat s úzkostmi natrvalo?

Strach je přirozenou reakcí na nebezpečné situace a slouží jako varovný mechanismus. Panický záchvat naproti tomu sice uvede tělo do stavu pohotovosti, ale ve většině případů k němu nedochází kvůli konkrétní hrozbě (kromě případů specifické fobie). Takto vyvolanou úzkost lze jen obtížně ovládat a často zasahuje do velké části každodenního života.

Protože důsledky mohou být velmi závažné, je nejdůležitějším krokem vyhledat aktivně pomoc. Užívání CBD se podle prvních studií i zkušeností mnoha lidí jeví jako způsob, jak úzkostné poruchy lépe zvládat a ulevit psychice. Je však třeba mít na paměti, že přírodní látka CBD není všemocná; slouží spíše jako podpůrný prostředek, který může usnadnit zvládání každodenních povinností.

Pokud je příčinou úzkostí konkrétní spouštěč, je pro trvalé uzdravení nezbytné zaměřit se na jeho odstranění. Samotné CBD účinné řešení problému zcela nezajistí. Nicméně – vezmeme-li v potaz pozitivní ohlasy uživatelů i předběžné vědecké poznatky – lze říci, že CBD dokáže spolu s psychoterapií značně zlepšit kvalitu každodenního života.

Co říká věda o účincích CBD na úzkost?

Vědci se intenzivně zabývají účinky CBD na úzkost a v potlačení nervozity či stresu vidí slibné výsledky. Pokud je však úzkost velmi silná, obvykle to vyžaduje víc než jen ‚dobré rady‘– většina lidí se totiž bez (krátkodobého) nasazení léků z bludného kruhu nedokáže sama vymanit.

Kdyby však CBD bylo schopné vyvolat podobné účinky bez závislostního potenciálu, představovalo by to pro osoby trpící fobiemi a úzkostmi obrovskou pomoc. I to je jeden z důvodů, proč se vědci tak důkladně soustředí na konopí a jeho působení na psychiku.

Mohu užívat CBD proti úzkosti společně s antidepresivy?

V případě stresu nebo obecného neklidu většině lidí stačí samotné CBD, aby se dostavili pocity uvolnění. Jsou ovšem životní situace, v nichž je podávání medikamentů nezbytné. U silných úzkostí a panických atak není CBD plnohodnotnou alternativou, maximálně doplňkem. Otázku, zda lze tvé stávající léky kombinovat s CBD, je třeba probrat s lékařem. Víme, že CBD působí na centrální nervový systém, kde zároveň účinkují i antidepresiva a sedativa. Teoreticky je ovšem možné užívat CBD společně s léky, konkrétní kombinaci je ale nutné konzultovat s odborníkem.

Jaké dávkování CBD při panických atakách a úzkostných stavech?

Oficiální doporučení na dávkování kanabidiolu pro úzkost zatím neexistují, jelikož účinky CBD se u každého jedince projeví trochu jinak. Při jeho užívání je vždy vhodné postupovat postupně, aby se tělo na látku mohlo pozvolna adaptovat. Zkušení uživatelé často začínají s jedním až dvěma kapkami kvalitního CBD oleje, přičemž dávku postupně navyšují až do dosažení žádaného efektu.

Může CBD úzkostné poruchy zhoršit?

Lidé s úzkostnou poruchou se často obávají užívání léků či jiných alternativ. Dosud však neexistují žádné důkazy o tom, že by CBD olej na bázi kanabidiolu způsoboval panické ataky nebo zhoršoval úzkostné stavy. Jinak je tomu u klasické marihuany, která u některých osob může vyvolat úzkostné reakce.

Závěr: panické poruchy je pravděpodobně možné léčit pomocí CBD

Příznaky panické poruchy jsou velmi silné a často úplně mění životní styl postižených. Ženy jsou postiženy častěji než muži, ale tento problém se může objevit u kohokoli. Vědecký výzkum, který by přinesl jednoznačné závěry o účincích CBD oleje na úzkosti, stále probíhá a nějakou dobu ještě potrvá. Přesto už nyní někteří lékaři doporučují CBD při mírných úzkostech a panických stavech, neboť účinky konopí bez THC jsou často popisovány jako působivé. Pokud si nejste jistí, zda je pro vás kanabinoid vhodný, obraťte se na svého lékaře a zjistěte, zda by pro vás CBD olej mohl být správnou volbou.