CBD proti úzkosti – může kanabinoid pomoci při úzkostných poruchách?

Úzkost je zcela přirozený pocit, který má dokonce svůj smysl! Pouze pokud se strach a panika objevují bez zjevného důvodu, mohou být považovány za nemocný stav.

Je naprosto normální, že psychika v určitých situacích vyvolává pocit strachu. Tento mechanismus pomáhal našim předkům přežít. Ale co když se úzkost a panické ataky objevují patologicky a ovlivňují kvalitu života? Může být CBD účinným prostředkem, který pomůže pacientům i bez užívání léků?

Co jsou úzkostné poruchy a jaké typy existují?

Úzkost je emocionální stav, který v těle spouští stresovou reakci. Když se bojíme, tělo produkuje vysoké množství stresových hormonů, jako je kortizol. Tento mechanismus nás nutí cítit se ohroženě, což může být užitečné, například při skutečné hrozbě.

Ale co když panické ataky a úzkosti přicházejí bez důvodu? Například náhlý pocit intenzivního strachu v metru, proti kterému se postižený nedokáže bránit. Níže je přehled, jak lze úzkosti a úzkostné poruchy klasifikovat:

Generalizovaná úzkost – když se strach stane každodenním společníkem

Lékaři hovoří o generalizované úzkostné poruše, pokud hraje strach v každodenním životě významnou roli. Postižení lidé patří mezi úzkostné typy a vykazují úzkostné příznaky, aniž by existovala reálná hrozba. Tato porucha se často vyskytuje společně s depresí, ale může se objevit i samostatně.

Typickým znakem je vysoká míra utrpení, protože úzkostné stavy výrazně ovlivňují život. Ze strachu dochází k vyhýbavému chování, lidé s touto poruchou se často izolují a ztrácejí radost ze života.

Panické ataky – když udeří náhle

Panické ataky jsou známé svým náhlým výskytem a patří mezi časté úzkostné poruchy. Nemají žádnou zjevnou příčinu, ale projevy jsou jak fyzické, tak psychické. Více než 30 % lidí zažije alespoň jeden záchvat paniky během života, nebo jimi trpí delší dobu.

Mezi nejčastější fyzické a psychické příznaky patří:

Závratě
Bolesti hlavy
Nevolnost
Úzkostné reakce mimo nebezpečné situace
Náhlé pocení
Vyhýbavé chování
Strach ze smrti nebo „šílenství“
Vyhýbání se místům a situacím, kde došlo k záchvatu paniky

Fobie – specifické úzkostné stavy s jasným spouštěčem

Při specifických úzkostných stavech dochází k reakci pouze tehdy, když je přítomen konkrétní spouštěč.

Typickými příklady jsou:

Strach z létání
Strach ze zubaře
Panická hrůza z pavouků

Existují však i vzácnější fobie, které se mohou teoreticky vztahovat na jakékoliv předměty, životní situace, osoby nebo dokonce potraviny.

Jak může CBD olej pomoci proti úzkosti?

Lidé, kteří trpí úzkostí, často zoufale hledají řešení a někdy se uchylují i k neobvyklým metodám. V lékařství se nejčastěji používají antidepresiva typu SSRI, případně benzodiazepiny.

V poslední době se však objevuje stále více zkušeností od lidí, kteří použili CBD olej k potlačení úzkosti. Ale jak to funguje? Jak může CBD pomoci proti úzkosti a dokonce ji snížit?

Některé studie naznačují, že CBD může být účinné při úzkostných poruchách, ale také při specifických fobiích. V jednom výzkumu se například uvádí, že CBD pomohlo při strachu z veřejného vystupování. Studie na zvířecích modelech zároveň ukazují, že CBD může mít celkově anxiolytické (protiúzkostné) účinky.

Jak to funguje?

Jedna z teorií říká, že úzkostné poruchy mohou souviset s nízkou hladinou serotoninu. V takovém případě by CBD mohlo pomáhat proti úzkosti tím, že ovlivňuje hladinu serotoninu. Bylo prokázáno, že kanabidiol interaguje s CB1 a CB2 receptory v mozku, které jsou zodpovědné za produkci neurotransmiterů, včetně serotoninu.

Pokud účinná látka konopné rostliny zvyšuje hladinu serotoninu a zároveň snižuje hladinu kortizolu, lze tím vysvětlit relaxační účinek CBD. Výzkumy naznačují, že zde existuje souvislost, což by také vysvětlovalo, proč je CBD populární i při léčbě deprese.

Dalším mechanismem je zvýšení aktivity GABA receptorů v lidském mozku. Gamma-aminomáselná kyselina (GABA) je neurotransmiter, který reguluje aktivitu nervových buněk a tlumí jejich nadměrnou činnost. Dostatečné množství GABA a vysoká aktivita těchto receptorů může pomoci zmírnit úzkostné stavy.

Je CBD skutečnou alternativou k antidepresivům, nebo jen doplňkem?

Zda je CBD dostatečně účinné proti úzkostným poruchám, mohou posoudit pouze samotní pacienti. Zdaleka ne všichni lidé s úzkostnou poruchou užívají léky – mnozí využívají terapeutické přístupy k překonání strachu. Právě v této oblasti by CBD mohlo přinést velkou výhodu, protože jeho účinek byl ve studiích potvrzen.

Pozor: CBD může ovlivňovat účinky antidepresiv. Pokud užíváš léky, je důležité konzultovat s lékařem užívání CBD, protože u některých lidí byly hlášeny interakce.

Jaké výhody má kanabidiol (CBD) oproti lékům?

Při léčbě úzkostných poruch se téměř vždy spoléhá na účinky medikamentů. V případě akutní úzkosti a paniky se často používají benzodiazepiny, které však mají vysoký potenciál závislosti. Naopak kanabinoidy jako CBD nejsou návykové, a proto jsou považovány za bezpečnou alternativu.

CBD by se nemělo zaměňovat s konzumací konopí obsahujícího THC. Existují totiž důkazy, že THC může úzkost spíše zhoršit nebo ji dokonce vyvolat. Proto se při léčbě úzkosti konopím vždy jedná o CBD produkty.

Inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI) nejsou návykové a hrají klíčovou roli při léčbě úzkosti a deprese. Jejich nevýhodou ale je, že jejich účinek se projeví až po přibližně šesti týdnech. Podle zkušeností uživatelů by CBD oproti tomu mohlo přinést okamžitou úlevu.

Důležité: Pokud už užíváš předepsané léky na úzkost, nevysazuj je náhle! I pokud se tvůj stav zlepšil, je důležité postupné snižování dávky. Vždy se poraď se svým lékařem, aby se předešlo zhoršení problémů při náhlém vysazení léků.

Může CBD zastavit záchvat paniky?

Akutní záchvat paniky trvá od několika minut až do půl hodiny. Hlavním cílem postižených je rychlé ukončení tohoto stavu. Vyvstává tedy otázka, zda by CBD mohlo pomoci okamžitě. Na tuto otázku existují různé názory. Jelikož CBD začne působit přibližně za 30 až 60 minut, jeho použití může být pro akutní paniku příliš pomalé.

Mnoho uživatelů však uvádí, že pravidelné užívání CBD snižuje četnost panických záchvatů. Jeho účinky jsou tedy spíše dlouhodobé.

Zmizí úzkostné poruchy samy, nebo jsou chronické?

Úzkostné poruchy mohou postihnout lidi všech věkových skupin a během života se objeví u přibližně 30 % populace. Existují různé typy úzkostí, z nichž mnohé lze dobře léčit. Především obtíže v každodenním životě mohou být zmírněny účinnou terapií. Podle studií může být většina pacientů při individuálně nastavené léčbě zcela vyléčena.

Musí lidé trpící úzkostí počítat s vedlejšími účinky CBD?

Úzkostné poruchy často souvisejí také s obavami z léků nebo jiných látek. CBD bylo WHO označeno za bezpečný produkt a studie nezjistily žádné toxické účinky. Vedlejší účinky však nelze nikdy zcela vyloučit, a to ani u CBD. Dávkování hraje klíčovou roli – příliš vysoká počáteční dávka může vést k únavě, malátnosti a zažívacím potížím.

Pokud se tělo na CBD adaptuje postupně, vedlejší účinky bývají méně výrazné, což je výhodné i pro úzkostné poruchy. Tento postupný proces navyšování dávky je známý i u léčby úzkosti léky. Například SSRI jsou lékařem nejprve předepisovány v nižších dávkách, které se později zvyšují.

Používá se CBD také v psychiatrii?

Úzkostná porucha jen zřídka vede k hospitalizaci v psychiatrické léčebně, protože se obvykle léčí ambulantně. Při dobrovolné hospitalizaci však může být CBD olej použit jako doplňková terapie.

Lékaři však nemohou CBD předepisovat, protože není schváleno jako oficiální léčivý přípravek. Naopak konopí s THC může mít negativní účinek. Studie prokázaly, že THC může úzkosti spíše vyvolávat nebo zhoršovat! Pokud se tedy konopí používá při léčbě, CBD je jedinou rozumnou volbou.

Závěr: CBD patří mezi možné alternativy při úzkostných poruchách

Úzkostné stavy jsou velmi zatěžující, ale lze je léčit. Moderní výzkum již hodně objasnil příčiny vzniku úzkostí, což umožňuje vývoj účinných terapií. Vše nasvědčuje tomu, že CBD může mít významný účinek při léčbě úzkostných stavů. Lze očekávat, že v nadcházejících letech bude publikováno mnohem více studií na toto téma.